1. Est-ce que cette thérapie est faite pour moi ?
Si tu te sens épuisée, sous tension intérieure, confuse ou bloquée, et que tu as vécu une relation toxique ou une situation d’emprise (personnelle ou professionnelle), alors oui, cette thérapie peut t’aider. Tu n’as pas besoin d’aller “mal” au sens clinique. Souvent, les femmes que j’accompagne sentent simplement que quelque chose n’est plus juste à l’intérieur d’elles, sans toujours réussir à mettre des mots dessus. Cet accompagnement s'adresse à celles qui ressentent l'appel de se retrouver et de se stabiliser intérieurement.
2. Dois-je avoir quitté la relation toxique pour commencer un accompagnement ?
Non. Beaucoup de femmes commencent l’accompagnement alors qu’elles sont encore en lien avec la personne (ex-conjoint, relation conflictuelle, lien émotionnel non coupé). Le travail que je propose agit avant tout à l’intérieur : sur ton système nerveux, ton énergie, ton ancrage et ta clarté. C’est souvent cette stabilité intérieure retrouvée, au fil de l'accompagnement, qui permet ensuite de poser des choix plus justes, à ton rythme.
3. En quoi ton approche est-elle différente d’une thérapie classique ?
Mon approche est holistique et corporelle. Je ne travaille pas uniquement par la parole ou l’analyse. J’intègre l’énergétique, la régulation du système nerveux et le lien corps–émotions–identité. Cela permet des transformations profondes, durables, et surtout ressenties dans le corps, pas seulement comprises mentalement. L’accompagnement se déroule sur 4 mois, un temps suffisant pour comprendre, pratiquer et intégrer les outils en profondeur, afin de pouvoir les utiliser ensuite de manière autonome, tout au long de ta vie.
4. Combien de temps faut-il pour ressentir un changement ?
Chaque personne est différente, mais très souvent, un premier apaisement se fait sentir rapidement lorsque le corps commence à se sentir en sécurité. Le programme s’étend sur 4 mois, ce qui permet une transformation progressive, respectueuse de ton rythme. Ce temps d’accompagnement offre l’espace nécessaire pour intégrer les pratiques durablement, sans forcer, et pour que les changements s’ancrent dans ton quotidien.
Oui. Justement.
Cette thérapie ne demande pas plus d’efforts. Elle t’aide à sortir du mode survie, à relâcher, à te déposer. Beaucoup de femmes arrivent épuisées et repartent avec plus de clarté, de calme et d’espace intérieur.
Oui, totalement. Commencer une thérapie, surtout après une relation d’emprise, peut réveiller des peurs : peur de revivre, de perdre le contrôle, de souffrir. Mon rôle est justement de t’accompagner dans un cadre sécurisant, sans jugement, avec beaucoup de douceur.
Oui. Quand le système nerveux est régulé et que l’identité est stabilisée, tout change. La posture, la clarté, la capacité à poser des limites et à prendre sa place évoluent naturellement. Beaucoup de femmes constatent un impact très positif sur leur activité professionnelle et leur business.
Si tu lis ces lignes et que quelque chose résonne en toi, c’est souvent déjà un signe. Le bon moment n’est pas quand tout est réglé, mais quand tu ressens l’appel de te choisir. Tu n’as pas à faire ce chemin seule.
✨ Si tu as encore des questions ou si tu ressens le besoin d’échanger avant de t’engager, je suis là pour t’accompagner avec présence et bienveillance.
